Mapfre Saúde alerta para a temporada de alergias respiratórias

“A alergia é uma resposta de defesa exagerada do sistema imunológico de algumas pessoas diante de alguma substância que o organismo reconhece como estranha a ele. Esta reação tem como base o fator hereditário e a exposição às substâncias alergênicas como, poeira, pó, pelo de animais, insetos, poluição ou produtos químicos e leva aos sintomas e sinais da doença”, afirma Dr. Roberto Cury, médico e responsável técnico da MAPFFRE Saúde.

As doenças respiratórias mais comuns que acometem os pacientes são: rinite alérgica, bronquite e asma. Os sintomas da rinite alérgica são muitas vezes confundidos com gripe ou resfriado. Espirros repetidos, coceira no nariz, entupimento nasal, tosse e coriza clara (nariz escorrendo). Já no caso da bronquite e da asma, tosse seca ou com catarro, sensação de aperto no peito, cansaço, falta de ar e chiado no peito, caracterizam a doença.

O que poucos sabem é que é possível prevenir e controlar as crises respiratórias por meio de algumas ações simples que você mesmo pode tomar. Dr. Cury sugere algumas mudanças nos ambientes a fim de inibir as alergias:

• Manter a casa arejada e ventilada;
• Evitar tapetes ou carpetes;
• Limpar a casa diariamente com pano úmido, não varrer ou espanar;
• Dar preferência a tecidos emborrachados nos móveis estofados;
• Manter o ar condicionado limpo trocando com frequência o seu filtro;
• Encapar os colchões com materiais impermeáveis, sem aberturas e fechado com zíper;
• Limpar as capas com pano úmido ou aspirador de pó pelo menos uma vez por semana;
• Usar travesseiros de poliéster que podem ser lavados com frequência e cobri-los com capas impermeáveis, semelhantes às dos colchões. Evitar travesseiros de penas, colchas ou cobertores de lã ou felpudos;
• Usar edredons, acolchoados leves ou cobertores sintéticos que possam ser lavados com frequência;
• Lavar as roupas de cama duas vezes por semana em água quente. A água fria ou morna não mata os ácaros;
• Retirar do quarto bichinhos de pelúcia, livros e revistas, cortinas e almofadas;
• Evite vazamentos ou acúmulos de água. Conserte vazamentos de telhas e mantenha as calhas limpas;
• Evite áreas pouco ventiladas ou sombrias, jardins malconservados, plantas dentro de casa e aquários;
• Lave as roupas que estejam guardadas por muito tempo;
• Limpe regularmente chuveiros e banheiras, vasos sanitários, armários, cozinhas, banheiros e porões com alvejantes ou desinfetantes;
• Mantenha uma luz elétrica em armários úmidos para secar o local;
• Não use vaporizadores ou umidificadores de ar na casa pois eles favorecem a proliferação do mofo;
• Utilize desumidificadores de ar em ambientes muito úmidos.

A unidade MAPFRE Saúde chegou ao mercado com um novo modelo de prestação de serviço, com foco na participação ativa da vida cotidiana de seus beneficiários, oferecendo apoio e suporte. A área conta com uma rede credenciada própria, além do Programa Vida Saudável como diferencial, com foco em promoção à saúde e prevenção.