Em tempos de pandemia, cuidar da saúde é fundamental. O Porto Seguro Saúde promoveu uma live especial nesta quinta-feira, dia 29, com o neurocirurgião Fernando Gomes. Ele que é comentarista da CNN Brasil e falou sobre hábitos saudáveis que podem ser incorporados no dia a dia das pessoas. Marcelo Zorzo, diretor-executivo de Saúde, Odontológico e Saúde Ocupacional da Porto Seguro, e Mônica Bortolossi, superintendente de Negócios do Porto Seguro Saúde, mediaram a conversa.
Durante aproximadamente 1 hora, o médico deu dicas para ter uma saúde mais equilibrada. “Quando falamos em saúde, não tem como não falarmos em qualidade de vida que, segundo a OMS, saúde também é bem-estar físico, sociológico e mental”, ressaltou.Ele lembrou que há 1 ano o foco das pessoas está na pandemia. “Muito se fala do pico do coronavírus e alguns assuntos acabaram ficando em segundo plano”, disse. O médico citou como exemplo o aumento no número de casos de infartos em Nova Iorque e, também, doenças crônicas.
“Muitas pessoas tiveram impacto ao interromperem o tratamento”. Ele destacou ainda que a saúde mental das pessoas está sendo afetada. “Por vários motivos: o pânico e o distanciamento social, a higiene, uso de máscaras”, explicou.O médico esclareceu que a qualidade de vida tem mais a ver com ser que com ter. “A satisfação a respeito da própria vida cotidiana pode influenciar na qualidade de vida”, explicou. Ele disse que o estresse também – quando não é equilibrado – pode influenciar na qualidade de vida das pessoas e é preciso ajustar hábitos e olhar outros aspectos da vida: família, lazer, relacionamentos, saúde física, estudo e saúde financeira.
“Se olho apenas um aspecto da minha vida, tenho um aspecto assimétrico da minha vida. É importante entender que há momentos em que é normal valorizar um aspecto mais que outro”, disse. Portanto, para ele, qualidade de vida é prestar atenção a todos os aspectos da vida.O especialista falou da importância do equilíbrio e convidou as pessoas que assistiam a live a analisar sua vida e ainda deu dicas sobre alimentação saudável e respondeu perguntas de quem acompanhava a live.
Assista a Live Completa:https://www.youtube.com/watch?v=9H-3xvcgY-I